Клуб боевых искусств “Меу-Дам” приглашает на мастер-классы 17.10.18

20 октября в 14:00 — бесплатный мастер-класс
по оружию (нунчаки, палка) 27 октября в 14:00 — бесплатный мастер-класс
по юддха-йоге для всех желающих от 16 лет   Запись по тел. +7 915 191 68 26

20 октября в 14:00 — бесплатный мастер-класс по оружию (нунчаки, палка)

Запись по тел. +7 915 191 68 26

Упражнения с оружием развивают одновременно ряд качеств, важных как для боевых искусств, так и для бытовых жизненных ситуаций:

+ развитие координации, а значит и интеллекта;

+ развитие внимания и умения концентрироваться;

+ развитие меткости, чувства дистанции или пространства;

+ развитие гибкости и силы, укрепление суставов и мышц рук;

+ развитие уверенности в себе.

27 октября в 14:00 — бесплатный мастер-класс по юддха-йоге для всех желающих от 16 лет

.

Что будет на мастер-классе:

+ вы научитесь сами проводить простую, но очень эффективную "энергетическую" экспресс-разминку;

+ сможете попробовать себя в простых и средних по сложности асанах комплекса юддха-йоги;

+ комплекс асан для позвоночника и суставов;

+ узнаете об основных типах дыхания и их назначении;

+ унесёте с собой позитивный эмоциональный заряд и приведёте свой организм в тонус на весь день!

Для участия необходимо записаться по телефону:

8-915-191-68-26 — педагог, инструктор Александр Викторович Тардов

До встречи на мастер-классах!